As corridas em trilhas (mais conhecidas pelo termo inglês Trail Running – TR) são competições pedestralianas que ocorrem em diferentes tipos de terrenos naturais off-road (estradas rurais, trilhas apertadas etc.) e em vários tipos de ambientes (montanhas, florestas, planícies, desertos, geleiras etc.). Portanto o treinamento adequado para esta modalidade é fundamental para os praticantes possam estar em segurança e desenvolver boa performance e os trainingcamps são excelentes oportunidades para isto.

Os trainings camps são verdadeiras imersões no mundo das corridas de trilhas e montanhas, onde os participantes são levados a explorar aspectos diversos que estão relacionados ao treinamento da modalidade, mas também ao entendimento de vários temas transversais, como é o caso da preservação do meio ambiente.
Os trainings camps são, muito das vezes, a oportunidade de treinar e trocar experiências com vários atletas e diversos profissionais envolvidos no processo (treinadores, médicos, fisioterapeutas, biólogos, ambientalistas) o que acaba por aumentar consideravelmente a “bagagem” de conhecimento de cada um.

Assim, pretendemos promover o camping de treinamento para corredores de trilhas e montas no Parque Estadual Serra do Brigadeiro, em Arapongas-MG, no qual serão aplicados os conhecimentos científicos acerca do Trail Running em situação prática, bem como o desenvolvimento de elementos de sustentabilidade e meio ambiente.

Hospedagem:
Ficaremos hospedados* em quartos coletivos que acomodam até 10 pessoas na Sede do Parque Estadual Serra do Brigadeiro em Arapongas-MG.
* a hospedagem não é em hotel e sim no abrigo do Parque, por isso cobertores e roupa de cama não estão incluídos.

Alimentação:
O café da manhã e almoço do sábado e domingo estão no pacote assim como o jantar do sábado.
A alimentação e a hidratação durante as sessões de treinamento são de responsabilidade de cada participante, afinal de contas, o Trail Running é uma modalidade de autossuficiência.

Training Day:
O training day é uma modalidade que permite o acesso as nossas atividades do sábado 27/04.
Está incluído:
•    Café da manhã;
•    Trilhas com guiamento ATTAq;
•    Almoço;
•    Palestras e encontros;
•    Seguro Atleta.

Também estão incluídos:

• Guiamento ATTAq + equipe
• Seguro aventura
• Camiseta do Evento
• Entrada e Estacionamento

• Mochila ou Cinto de carregamento;
• Compartimento para água com mínimo de 1L;
• Apito;
• Casaco impermeável;
• Protetor solar;
• Segunda pele ou agasalho;
• Repelente;
• Kit de primeiros Socorros​​​​​
• Antialérgico;
• Lanterna de Cabeça com energia reserva

Itens Sugeridos:

• Boné ou viseira;
• Óculos fotocromático;
• Lanterna de mão com pilha;
• Luva para frio;
• Gorro;
• Bastão de caminhada / corrida;
• Tênis de trilha
• Calça 2ª pele ou canelito
• Manguito

PROGRAMAÇÃO:

• Trail Longo: 14km
• Trail Curto: 8Km

• Trail Por do Sol: 5Km

• Travessia Brigadeiro-Caparaó: 14km até Pousada dos Galdinos
• Trilha das águas: 5km

12:30 - 13:30h: almoço + entrada na cachoeira
15h: retorno à Viçosa